Bahaya dan Pencegahan Penyakit Hipertensi

 -  By admin

jurecsmandapa.com – Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi di mana cairan darah dalam tubuh menekan dinding arteri dengan cukup kuat hingga akhirnya menyebabkan masalah kesehatan. Tekanan darah tinggi biasanya akan berkembang selama beberapa tahun, dan pada akhirnya memengaruhi kesehatan. Penyakit hipertensi memang sudah banyak diderita orang, tetapi jika dibiarkan penyakit ini bisa menyebabkan seseorang terkena jantung, stroke bahkan dapat menyebabkan resiko kematian.

Untuk menghindari akibat fatal dari penyakit hipertensi atau darah tinggi tersebut, alangkah baiknya agar kita dapat mengenal lebih lanjut apa saja penyebab, gejala, dan cara pencegahannya. Berikut adalah ulasannya :

  1. Penyebab Hipertensi
  • Berusia di atas 65 tahun.
  • Mengonsumsi banyak garam.
  • Kelebihan berat badan.
  • Memiliki keluarga dengan hipertensi.
  • Kurang makan buah dan sayuran.
  • Jarang berolahraga.
  • Merokok
  • Minum terlalu banyak kopi (atau minuman lain yang mengandung kafein).
  • Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
  • Kelebihan berat badan atau obesitas

Baca Selengkapnya

About the Author

Related Posts

jurecsmandapa.com – Lupus adalah penyakit autoimun yang disebabkan oleh sistem imun (kekebalan)...

jurecsmandapa.com – Donor darah adalah menyumbangkan sebagian darah secara sukarela untuk kemudian...

jurecsmandapa.com – Ketika puasa, tubuh perlu nutrisi yang cukup agar mampu menjalankan aktivitas...